Польза рыбьего жира для женщин неоценима!

Польза рыбьего жира для женщинО пользе рыбьего жира спорить не приходится, этот неоценимый полезный продукт использовали с давних времен. Каждый из нас не понаслышке знает о рыбьем жире и это словосочетание не всегда вызывает приятные ассоциации при воспоминании о том, как родители заставляли принимать с ложечки продукт со специфическим запахом. Другое дело сейчас – жир выпускается в капсулах, которые достаточно проглотить с небольшим количеством воды.

Средства с рыбьим жиром несут пользу не только для всего здоровья, но и для молодости, поэтому пользуются большой популярностью среди прекрасной половины человечества. Неоценимым является состав продукта – полиненасыщенные натуральные кислоты Омега-3, которые предупреждают множество заболеваний, необходимы при вынашивании ребенка, обеспечивают великолепное состояние волос, кожного покрова, и даже способствуют нормализации нормального веса. Давайте рассмотрим, чем так полезен рыбий жир для женщин, и остановимся на его основных функциях.

Быстрое похудение без вреда организму

Учеными Японии, что этот продукт при поступлении в организм начинает способствовать активному сжиганию лишних калорий, ускорению жирового и метаболического процесса. Нормальный обмен веществ в организме – прямой путь к стройности.

Например, при превышении нормального веса на 20 кг, следует принимать по 2 грамма рыбьего жира в день. Это поможет избавляться от 2 лишних килограммов в неделю. Дополнительно вы предупредите развитие множества заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, которые обычно возникают при ожирении.

Здоровые, сияющие волосы

Регулярное употребление такого жира ускоряет рост волос и улучшает его структуру. Более того, продукт остановит выпадение волос, вызванное заболеваниями или стрессовыми ситуациями, предупредит развитие диффузной алопеции, сделает вашу шевелюру объемной, густой.

Полезные кислоты предупредят раннюю седину, благодаря регулированию пигментации, предупредят воспалительный процесс кожного покрова головы, сделаю волосы сияющими, эластичными, здоровыми.

Рыбий жир активирует рост волос, даже склонных к замедленному от природы отрастанию, так как он питает фолликулы.

Польза для различных типов кожи

Польза рыбьего жира для женщинНезависимо от вашего типа кожи, рыбий жир будет очень полезным. Вещество активно препятствует старению кожи и возрастным изменениям, предупреждает образование морщин и уменьшает количество имеющихся.

В юном возрасте это эффективное средство от появления черных точечек (угревой сыпи).

Важно отметить, что жир можно применять как внутренне, так и наружно. Его можно наносить просто на кожу или использовать при приготовлении различных масок, кремов.

В продукте присутствуют витамины D и А, благодаря которым кожа непросто становится молодой и сияющей, но и сглаживаются ранки, прыщики и даже небольшие рубцы. Происходит активная регенерация кожного покрова. Также такой витаминный состав предотвращает ломкость ногтей.

Польза рыбьего жира в период беременности

Продукт невероятно полезный в период вынашивания ребенка, но принимать такие препараты нельзя не контролировано, только по назначению врача.

В идеале надо начать принимать рыбий жир перед планированием беременности, он не только обеспечит организм женщины незаменимыми полезными витаминами и кислотами, но и поможет сохранить красоту.

Жир благоприятно влияет на внутриутробное построение коры головного мозга эмбриона, на развитие клеток и их рост, а также развивает координацию у будущего малыша.

Кислоты Омега-3 помогают формированию у ребенка нервной системы, а витамин А ответственный за формирование роговицы и зрительного нерва, и является незаменимым.

Антигистаминное и противовоспалительное действие рыбьего жира

Этот продукт является одним из мощнейших и эффективных средств для снижения риска проявления аллергической реакции. Полезный жир укрепляет и формирует клеточные оболочки, что препятствует повышенной чувствительности к аллергенам эпителиальной ткани. Продукт полезен не только при аллергии, но при непереносимости организма на продукты питания или медицинские препараты.

Прием капсул с рыбьим жиром эффективно предупреждает возникновение воспалительных процессов при многочисленных заболеваниях.

Скажите «нет» остеопорозу навсегда!

После 40 лет самый опасным врагом для женщины может стать остеопороз. Витамин D предотвратит его появление, и именно в рыбьем жире его присутствует особенно много. Продукт поможет активному усвоению всех необходимых для костных тканей микроэлементов, в частности, фосфора и кальция.

Постоянное употребление жира не только предупредит остеопороз, но и предохранит от вывихов, переломов.

Внимание!

Рыбий жир нельзя принимать натощак, иначе это спровоцирует расстройство желудочно-кишечного тракта:

Принимать препараты рекомендуется курсами, после предварительной консультации со специалистом;

Не рекомендуется употреблять продукт при заболеваниях печени, почек, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при дисфункции кишечника;

Полностью противопоказан рыбий жир при индивидуальной непереносимости на его компоненты, гипервитаминозе витамина D, открытой форме туберкулеза, почечной недостаточности, болезнях мочеполовой системы в фазе заострения, дисфункции щитовидной железы.

Добавить комментарий

*