Профилактика простатита

простатит профилактика фотоМужчины в любом возрасте могут столкнуться с такой серьезной проблемой как простатит. При появлении первых симптомов может появиться некоторая паника, страх импотенции, чувство беспомощности. Но переживать не нужно. Сегодня любая проблема решается, и простатит не является исключением. Если вы уже заболели, то необходимо лечиться. Если нет – то лучше не допускать появления заболевания и проводить качественную профилактику. Но с чего начать? Постараемся как можно подробнее разобраться в данном заболевании и привести наиболее действенные методы. Но перед этим кратко разберемся со спецификой заболевания.

Что такое простатит?

Данное заболевание представляет собой воспаление тканей простаты. Фактически, это обычный отек. Игнорировать проблему нельзя, ведь предстательная железа – это один из самых важных мужских органов, фактически — второе «сердце» мужского пола. В задачу простаты входит продукцирование так называемого простатического сока, который является одним из компонентов спермы, несет ответственность за выработку гормонов и процесс эрекции. Если предстательная железа воспалена, то функциональность полового органа нарушается, а сам больной испытывает сильный психологический и физический дискомфорт.

Виды простатита

Сегодня можно выделить несколько видов простатита, каждый из которых может диагностироваться только в клинике. Воспаление простаты бывает: небактериальное, застойное, острое бактериальное, атония предстательной железы, хроническое бактериальное, склероз предстательной железы, атипичные формы хронического простатита, а также нейровегетативная простатопатия.

Как распознать простатит?

Выявить заболевание можно по ряду ярко выраженных признаков. В частности, появляется боль при мочеиспускании, боли в поясничной области, неприятные ощущения в области промежности, кровь в моче, затрудненное мочеиспускание, может иметь место снижение или ослабление эрекции, озноб или повышение температуры, уменьшение длительности полового акта, ухудшение общего самочувствия, потливость и слабость. Конечно, совсем не обязательно, чтобы все симптомы проявлялись одновременно. Достаточно одного, чтобы появился повод обратиться к врачу.

Причины простатита

Воспаление предстательной железы может быть спровоцировано самыми различными причинами:

— мочеполовыми инфекциями, к примеру, пиелонефритом, циститом и так далее;
— снижением иммунитета (в этом случае защитные силы организма снижаются, что не дает человеку нормально справиться с нежданным «гостем»);
— появлением инфекций, передающихся половым путем. В частности, гонореей, трихомониазом, хламидиозом и так далее;
— сидячим образом жизни, что приводит к ухудшению кровообращения в области малого таза;
— переохлаждением, которое очень просто заработать зимой (да и обычный сквозняк может стать причиной простатита);
— нерегулярной половой жизнью, которая очень важна для нормального функционирования простаты (во время семяизвержения происходит естественный массаж мужского органа);
— полученными травмами в области промежности (наиболее вероятны у мотоциклистов и автомобилистов);
— бурной сексуальной жизнью (перебор в сексуальных отношениях – это также очень тяжело для простаты);
— неправильным питанием, которое может привести к снижению иммунитета, и, как следствие, к появлению серьезных заболеваний;
— злоупотреблением спиртными напитками и табакокурением. Вредные привычки опасны тем, что могут послужить появлению отечности простаты и, как следствие, ухудшению мужского здоровья;
— частые запоры, стрессы, гормональные нарушения и так далее.

Профилактика простатита

Теперь, когда мы разобрались в особенностях, причинах возникновения и признаках простатита, можно переходить к обсуждению профилактики воспаления предстательной железы. Но эффективность принятых мер во многом будет зависеть от причин, которые привели к появлению заболевания. Разберем несколько основных ситуаций:

1) Инфекционный путь

Конечно, совсем необязательно, что именно вирусная инфекция станет причиной простатита, но вероятность существенно повышается – это сомнений не вызывает. Медики в один голос утверждают, что герпес или уреаплазма вряд ли могут привести к заболеванию. Что касается трихомонад, микоплазмы и хламидий, то данные возбудители способны спровоцировать простатит.

Проведенные исследования показали, что при бактериальном типе простатита в секрете семенной жидкости появляются «подозрительные» представители флоры – клебсиелла, энтерококк, протей и т.п. Их наличие в организме часто приводит к серьезным инфекциям мочевыводящих путей.

Казалось бы, каким образом предстательная железа может касаться мочевыводящих путей. На самом же деле все просто – инфицированная жидкость забрасывается в протоки и является первопричиной воспаления простаты. Но не только это может послужить толчком. Свой путь вредные возбудители легко могут проложить к предстательной железе по лимфатическим сосудам непосредственно из тазовых органов. К примеру, такое явление может произойти при воспалении геморроидальных узлов, тромбировании и так далее. Заражение может добраться к цели и через кровь при кариесе или фурункулах на коже.

При такой причине заражения и профилактические методы должны быть соответствующими:

— во-первых, должно проводиться своевременное лечение любых инфекций, которые появляются в организме (холецистит, ангина и так далее);
— во-вторых, необходимо особое внимание уделять выбору партнерши. Важно помнить, что микрофлора половых органов у каждого человека индивидуальна. Чем больше у мужчины половых связей с разными женщинами, тем больше шанс «нарваться» на неподходящую для себя кандидатуру. Очень часто инфицирование и дисбактериоз происходит именно по причине неразборчивости мужчины в половых связях;
— в-третьих, желательно как можно чаще опорожнять свой мочевой пузырь (это отличная и эффективная профилактика простатита);
— в-четвертых, если есть проблемы с кишечником, то их необходимо устранять в кратчайшие сроки. Анальные трещины, геморрой, дивертикулез и прочие заболевания подобного рода должны искореняться сразу. В противном случае вероятность простата существенно повышается;
— в-пятых, ни в коем случае нельзя забывать о личной гигиене. В частности, обязательным является применение презерватива (особенно при анальном сексе).

2) Конгестия

Урологи под данным термином подразумевают недостаточное движение (застой) крови в области малого таза. Причина такого явления – курение, сидячая работа, неправильное питание, алкоголизм, запоры и так далее.
Кроме этого конгестия – это еще и застой секрета в простате. Причина – злоупотребление прерыванием полового акта, затягивание последнего или же нерегулярная половая жизнь.

Чтобы не допустить простатита, мужчине необходимо выполнять целый комплекс мер:
— больше физической активности – коньки, бег, ходьба, теннис, футбол и тому подобные виды спорта;
— алкоголь должен приниматься в строго умеренных количествах;
— никаких сигарет (полный отказ от вредной привычки);
— половую жизнь важно наладить и сделать регулярной;
— обязательной является гимнастика для тазовых мышц – махи ногами, упражнения Кегеля, приседания и так далее;
— острое и пряное исключить. Ввести в рацион больше полезных и богатых витаминами веществ. Нужна организму клетчатка для нормализации работы ЖКТ;
— просмотр фильмов, которые приводят к возбуждению (без секса) желательно ограничить. Если картины сексуального содержания и просматривать, то вместе с партнершей, чтобы возбуждение имело логический выход;
— перестать прерывать половой акт – это очень вредно, а самое главное – малоэффективно.

3) Снижение иммунитета

Поспособствовать появлению заболевания предстательной железы могут постоянные переутомления, стрессы, частые простудные заболевания, местное и общее переохлаждение организма.

Чтобы не допустить снижения иммунитета необходимо:
— организовать нормальный сон и отдых организму (не менее 8 часов);
— начать процедуры закаливания и прием витаминов с цинком, что очень полезно для предстательной железы;
— одежда должна соответствовать погоде. Не нужно в мороз натягивать на себя короткую и холодную куртку, а на низ – обтягивающие джинсы – это первый шаг к простатиту;
— о некоторых опасных для мужского здоровья видах спорта, таких как дайвинг, зимняя рыбалка, горные лыжи лучше забыть. Причина – повышенный риск переохлаждения, что для предстательной железы является крайне нежелательным фактором.

4) Нейровегетативная дисфункция, гормональный дисбаланс

Данные проблемы если и начинаются, то они связаны с конституцией личности, ее возрастом. Предпринимать какие-либо действия для профилактики простатита в этом случае крайне сложно, но при комплексном подходе можно добиться хорошего эффекта.

В частности, необходимо помнить о таких целительных народных способах:

— родиола, левзея и солодка способны существенно повысить иммунитет и защитить организм от опасности;
— листья толокнянка, брусники и березы позволяют улучшить отток мочи;
— в масле и соке семян тыквы много полезного для мужского здоровья цинка;
— ромашка, шалфей и календула имеют великолепный противовоспалительный эффект;
— лабазник, конский каштан и белая ива способны уменьшить застойные явления в организме мужчины.

И в завершение

Мужчины обязаны внимательно относится к своему здоровью. В противном случае они могут многое потерять – нормальную сексуальную жизнь и репродуктивную функцию. Периодические визиты к врачу должны стать обязательным явлением. Лучше всего проходить обследования хотя бы один раз в три-четыре месяца. При этом к доктору нужно идти не только после того, как появились тревожные проявления.
Особое внимание профилактическим мерам должны уделять мужчины, которые находятся в так называемой группе риска, к примеру, уже перенесшие это заболевание. Такие люди должны периодически проходить санаторно-профилактическое лечение, бывать чаще на море. Если есть возможность, то можно отправиться в одну из клиник за границу, где медики способны излечивать даже очень сложных пациентов.

Из всего вышесказанного напрашивается только один вывод – здоровье мужчины целиком и полностью находится в его руках. Если он захочет его иметь, выполнит все мероприятия, приведенные в данной статье, то с мужскими функциями проблем не будет – в этом можно даже не сомневаться.

Добавить комментарий

*